Wraz z nadejściem okresu jesienno-zimowego zmniejsza się nasza odporność. To okres, kiedy nasz organizm może w negatywny sposób reagować na zmniejszoną ilość słońca i wahania temperatury.
Poniżej prezentujemy podstawowe zasady, których przestrzeganie korzystnie wpływa na nasz system immunologiczny:
Higiena osobista: Myj ręce przed spożywaniem pokarmów, po wyjściu z toalety,...