Jarmuż – zdecydowanie jedna z najzdrowszych i najbardziej pożywnych roślin, którą zdecydowanie warto włączyć do codziennej diety. To istna bomba witaminowa i źródło potrzebnych dla zdrowia minerałów. Dlaczego jeszcze warto go jeść?
Zawiera mnóstwo żelaza, potasu, magnezu, witamin z grupy B a także wapń, które wpływają dobroczynnie na cały organizm, dodają energii, wzmacniają...